1）保守疗法减肥疗法。改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
2）手术疗法。适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60分贝、睡眠期每次憋气持续时间10—20秒以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查症实存在睡眠期憋和低氧血症者，有针对性实施鼻、咽、喉段扩大狭窄段的手术对上述患者有较好疗效。
3）药物疗法。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。
4）饮食。多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
5）物理方法治疗：气道正压通气是目前临床最常用的治疗方法，可用于不适合手术和经手术、减肥等治疗效果不佳的患者。其原理系使用一个空气泵，空气经滤过、湿化后经鼻面罩与患者相连，输送正压空气，由于一定正压的空气进入呼吸道，可使患者功能残气增加，减少上气道阻力，增加上气道张力，阻止睡眠时上气道塌陷，使患者保持上气道开放如醒觉状态时一样的口径。选择合适的压力可完全消除睡眠中的呼吸暂停，使血氧饱和度上升，睡眠结构改善，从而提高生活质量。由于其体积小、携带方便，适合在家长期治疗，这种治疗方法是无创、费用低、效果明显，值得推荐。
